16 October 2025
Apakah kamu pengguna behel, Alopeople? Saat merapikan gigi dengan behel, kamu mungkin menghadapi berbagai tantangan, mulai dari rasa tidak nyaman, kesulitan saat makan, hingga risiko penumpukan plak yang lebih tinggi. Behel memang efektif untuk memperbaiki susunan gigi, tapi juga membutuhkan perawatan ekstra agar kesehatan mulut tetap terjaga. Karena itu, penting banget untuk tahu cara merawat kebersihan gigi dan mulut selama memakai behel. Yuk, simak informasi lengkapnya di artikel ini, Alopeople!
Menyikat gigi secara tepat dan rutin adalah kunci utama dalam menjaga kesehatan mulut, terutama bagi kamu yang lagi pakai behel. Minimal, kamu perlu menyikat gigi dua kali sehari. Tapi ingat, bukan asal sikat, Alopeople, cara dan tekniknya juga harus benar supaya hasilnya maksimal dan tidak menimbulkan bikin masalah baru.
Pastikan menyikat gigi dengan lembut dan nggak terlalu menekan. Jika terlalu keras, bisa membuat email gigi rusak dan gusi jadi turun, yang akhirnya membuat gigi jadi makin sensitif. Perhatikan juga area antara kawat dan gusi. Biasanya plak sangat mudah menumpuk di area tersebut dan plak yang menumpuk bisa menjadi karang gigi kalau karena tidak dibersihkan dengan baik. Agar sikat giginya makin maksimal, disarankan juga untuk memakai sikat gigi khusus behel yang dirancang untuk menjangkau bagian-bagian tersembunyi yang sulit dibersihkan dengan sikat gigi biasa.1
Minum air putih ternyata punya peran yang penting untuk kamu yang lagi pakai behel. Minum air putih membuat bibir, pipi, dan gusi tetap lembap, sehingga mengurangi iritasi dari bracket dan kawat. Selain itu air juga bantu membilas sisa makanan yang nyangkut di sela-sela behel. Hasilnya? Risiko plak dan kerusakan gigi pun bisa berkurang.2
Berbeda dengan minuman manis atau soda, air putih tidak membuat enamel gigi terkikis atau berubah warna. Jadi, rutin minum air putih bukan hanya bikin tubuh sehat, tapi juga bantu jaga kebersihan mulut dan kenyamanan selama perawatan behel.2
Air putih juga punya peran penting dalam mendukung pola makan sehat. Minum air saat makan membantu proses pencernaan dan mencegah dehidrasi. Jika dikombinasikan dengan rutinitas sikat gigi dan flossing yang tepat, air putih dapat memperkuat fondasi perawatan mulut. Hasilnya, mulut akan tetap bersih dan sehat selama menjalani perawatan behel. Simple, tapi efeknya besar.3
Kebiasaan yang terlihat sepele ini ternyata punya manfaat besar perawatan behel. Berkumur setiap selesai makan bukan hanya membuat mulut terasa lebih segar, tapi juga membantu membersihkan sisa-sisa makanan yang menempel di sela-sela gigi dan kawat behel.
Jika sisa makanan dibiarkan terlalu lama di dalam mulut, bakteri akan lebih mudah berkembang biak dan memicu berbagai masalah, mulai dari bau mulut, penumpukan plak, hingga risiko karies yang bisa muncul di sela-sela gigi. Saat memakai behel, membersihkan area tersembunyi menjadi lebih menantang. Maka dari itu rutin berkumur setelah makan, dapat mencegah beberapa masalah tersebut dengan lebih mudah.1
Berikut berbagai tips untuk menjaga kesehatan mulut saat menggunakan behel. Mulai dari menyikat gigi dengan teknik yang tepat, hingga rutin minum air putih dan berkumur setelah makan, semuanya punya peran besar dalam mendukung perawatan ortodonti yang sedang dijalani.
Kalau muncul rasa perih, sariawan, atau iritasi karena gesekan behel, kamu bisa andalkan Aloclair Plus sebagai solusi cepat dan nyaman. Kandungannya membantu meredakan nyeri dan mempercepat proses penyembuhan tanpa rasa perih saat digunakan, Jadi, bisa menjadi obat andalan saat perawatan behel kamu, Alopeople! Dengan perawatan yang tepat dan kebiasaan baik setiap hari, perjalanan kamu menuju senyum ideal bakal terasa lebih nyaman dan menyenangkan.
Source:
Klik Dokter, klikdokter/info-sehat/gigi-mulut/untuk-pemula-ini-tips-merawat-gigi-dengan-behel
Koch Orthodontics, drkochortho/the-importance-of-staying-hydrated-during-orthodontic-treatment/
